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毎日使う電動歯ブラシですが、「替えブラシ」の交換タイミングやタイプ選びについては意外と知られていません。毛先が開いたまま使い続けると、清掃効果が落ちるだけでなく歯や歯ぐきを傷つけることもあります。今回は電動歯ブラシの替えブラシの選び方に...

「コーヒーや紅茶をよく飲むせいか、歯の黄ばみが気になってきた」「歯科でのホワイトニングは費用も時間もかかるので、まずは市販品から試してみたい」——そんなお悩みを持つ方は少なくありません。今回は、歯科医院での施術ではなく、ドラッグストアやオ...

「子どもが仕上げ磨きを嫌がって毎晩バトルになる」「どんな仕上げ磨き用品を選べばいいのかわからない」——そんな悩みを持つ保護者の方は少なくありません。乳歯は虫歯になりやすく、自分で上手に磨ける年齢になるまでは大人の仕上げ磨きがとても大切です...

「矯正装置をつけてから、歯磨きに時間がかかるようになった」「ワイヤーやブラケットの周りに食べかすが挟まりやすい」——歯列矯正中の方からは、こうした悩みをよく耳にします。装置の凹凸に汚れがたまりやすく、通常の歯ブラシだけではケアが行き届きに...

「つわりで歯磨きのたびに気持ち悪くなる」「妊娠してから歯ぐきから血が出やすい気がする」——妊娠中はホルモンバランスの変化やつわりの影響で、口の中のトラブルを感じやすい時期です。今回は、妊娠中のオーラルケアで気をつけたいポイントと、この時期...

「歳を重ねて歯ぐきが下がってきた気がする」「歯が前より長く見える」——鏡を見てそんな変化に気づいたことはありませんか。加齢や長年の歯みがき習慣によって歯ぐきが少しずつ下がるのは珍しいことではありませんが、放っておくと知覚過敏や虫歯のリスク...

部活動やスポーツクラブでコンタクトのある競技を始めると、コーチや先輩から「マウスガードをつけて」と言われることがあります。とはいえ、種類が多くてどれを選べばいいのか分かりにくい、という声もよく聞きます。今回は、スポーツ用マウスガードの種...

「食後に歯みがきする時間がない」「外出先でも手軽にお口のケアをしたい」——そんな方の間で人気なのが、デンタルガムやタブレットです。コンビニやドラッグストアにも数多くの商品が並んでいますが、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないで...

「毎日ちゃんと歯を磨いているつもりなのに、なんだか虫歯や歯周病になりやすい気がする」——そんな悩みを抱えていませんか。実は自己流の歯磨きでは、自分では気づきにくい"磨き残し"が想像以上に多く残っていることがあります。そこで役立つのが、磨き残...

「歯磨きはしているのに、歯ぐきから血が出る」「口臭が気になる」——そんな悩みを抱えていませんか。歯周病は初期段階では自覚症状が少なく、気づいたときには進行しているケースも珍しくありません。毎日のセルフケアに使うグッズを少し見直すだけで、歯...